Allenamento infrasettimanale. Previste 5 x 1000 Ritmo Gara. Poichè avevo poco tempo decido di fare 5 Km filati a Ritmo Gara anche per fare un Test. Tengo bene per tutti e 5 Km con sprint finale. Faccio il Personal Best sui 5 Km 30':06''.
Soddisfatto perchè i tempi scendono bene.
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